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Nächsten Sonntag,  25.03.18 Heimspiele unserer Fußballer:

Um 13:30 Uhr startet die 2. Mannschaft gegen Tannenhof, um 15:30 Uhr tritt die erste Mannschaft im Stadtteilduell gegen den ASV Tiefenbroich an.

Unterstützen Sie unsere Jungs!

 

 

Auch 2018 wird wieder unsere Bahnlaufserie stattfinden. Informationen hierzu finden Sie nachfolgend verlinkt

Bahnlaufserie 2018 

Mixed Cross Fitness

Kein isolierter Muskel… Aus allem das Beste…Immer wieder eine Überraschung Mixed Cross Fitness ist, wie der Name bereits andeutet, ein Mix aus verschiedenartigen Trainingsmethoden wie z. B. Functional Training / Core Training / Zirkeltraining / Pilates / Tabata / HIT /….
Mixed Cross Fitness steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.

Voraussetzungen: Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne etwas an Ihrer Grundfitness und im Besonderen auf das Trainieren komplexer Muskelketten Wert legen. Die verwendeten Übungen werden den unterschiedlichen Fitnesslevel angepasst.

Unser Trainer Frank Burckardt verfügt über verschiedene fitnessgeprägte Ausbildungen  u.a. Fitnesstrainer, Personaltrainer und Laufinstructor und hilft Euch dabei fitter und leistungsfähiger zu werden.  

Dieses bislang sehr erfolgreich als Kurs geführte Angebot ist ab Januar Teil unseres Standardprogramms im Bereich Turnen und Gymnastik. 

Wann: Mittwochs  18:30 Uhr - 20:00 Uhr  
 
Wo: Halle Süd Ulmenstr.
 
 

Yoga

Montag/ 16.04./ 23.04./ 30.04./ 07.05./ 28.05./04.06./ 18.06./ 25.06./02.07./ (9x)

Uhrzeit  19:30 Uhr  - 21:00 Uhr

Kosten: Mitglieder 81,00 EUR, Nichtmitglieder 108,00 EUR 

Ort: Lutherhaus, Homberg

Yoga für Späteinsteiger mit Ansätzen aus der Yogatherapie

Donnerstag/  12.04. bis 12.07.2018 (11x )

In den Ferien findet kein Training statt.

Uhrzeit  09:45 Uhr  - 11:15  Uhr

Kosten: Mitglieder 99,00 EUR, Nichtmitglieder 132,00 EUR

Ort: Homberger Treff des Bürgervereins

 

Yoga für sportliche Anfänger und Yogaerfahrene

Donnerstag/ 12.04. bis 12.07.2018 (11x)

In den Ferien findet kein Training statt.

Uhrzeit: 11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Kosten: Mitglieder 99,00 EUR, Nichtmitglieder 132,00

 

Rückenfit

Montag / 29.01 bis 07.05.2018  (12x)

In den Ferien findet kein Training statt.

Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Kosten Mitglieder 10,-- EUR Nichtmitglieder 50,-- EUR

Ort: Halle Nord, Mozartstraße

 

QiGong

Dienstag / 17.04.2018 – 03.07.2018 (10x)

In den Ferien findet kein Training statt.

Uhrzeit 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Kosten Mitglieder 40,00 €, Nichtmitglieder 70,00 €

Ort: Homberger Treff des Bürgervereins

 

Neu: Adventure Racer-OCR Training

Samstags / 14.04. bis 01.09.2018 (17x + 4 Sondertermine)

Uhrzeit 15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Ort: Halle Süd, Ulmenstraße (in den Ferien findet das Training auf dem Sportplatz statt)

Kosten Mitglieder 55,-- Nichtmitglieder 110,-- €

   

 

Aktuelle Kurse 

Neue Judogruppe ab Jan. 2016 

Aufruf!

"Der TuS Homberg 1912 e.V. sucht für bestehende sowie für neue Sportangebote Übungsleiter/Trainer  (auch gerne nur für Urlaubsvertretungen)"

 

Inhalt

Herzlich willkommen beim TuS Homberg!

Wir bieten hier im Internet Informationen rund um den Verein, das Sportangebot, Kurse, Workshops, Termine, Berichte, Stellenangebote, Personalien, Neuigkeiten. Wer will, kann uns gerne eine Mail schreiben, anrufen, faxen und natürlich besuchen und findet alle dazu nötigen Daten auf der Seite


 

 

WIR die Adventure Racer des OCR-Team

des TUS-Homberg 1912 e.V. stellen uns vor.

 

Wir sind eine Mannschaft von Hobbysportlern und haben uns ganz frisch Anfang 2018 gegründet. Anders als viele andere Teams, gehören wir einem Verein an. Beim TUS-Homberg haben sich die Adventure Racer gegründet und Ihre Heimat gefunden. Einen ganz besonderen Dank möchten wir unserem Vorstand des TUS-Homberg aussprechen, der den „spinnerten“ Ideen unseres Gründers, Trainers und begeisterten Hindernisläufers, Frank, Gehör schenkte und uns die Möglichkeiten des gezielten Trainings eingeräumt hat, bei dem Abwechslung, aber auch gerade der Spaß nicht zu kurz kommt.


Wir sind ein ausgewogenes Team aus aktuell 12 Mitgliedern, vom Volleyballer, Triathleten mit „Matschhintergrund“, Leichtathleten, Tischtennis-spieler bis hin zur Gelegenheitsläufern und betreiben den ganzheitlichen OBSTACLE COURSE RACING (OCR) Sport. Mit dem OCR Training bereiten wir uns optimal auf Hindernisläufe, wie z. B. den Spartan Race, Tough Mudder, Mud Masters, Strong Viking oder Fisherman’s Friend Strongman Run vor.

Ein Teil des Teams

Das OCR Training baut zunächst einmal auf der Grundbasis des Laufens auf, welches durch zahlreiche artfremde Elemente wie Sprint-, Sprung- und Kletterelemente ergänzt werden. Es wird gekrabbelt, getragen, geschleppt und noch vieles mehr. Alles Elemente, die für eine Bewältigung eines (Extrem) Hindernislaufes wichtig sind werden einbezogen. So wird das Ausdauervermögen, welches das Fundament für einen erfolgreichen Hindernislauf ist, durch ein hochintensives (HIIT) Training ergänzt. Mit diesen speziell abgestimmten Workouts bereiten wir uns optimal auf die wechselnden Belastungen zwischen den Intervallen, bestehend aus Laufpassagen und Hindernissen, bei denen sowohl Kraft, Geschicklichkeit, Flexibilität, Schnellkraft aber auch koordinative Fähigkeiten abverlangt werden, vor.

Wir sind keine Truppe, die nur auf Leistung schaut und danach eine Beurteilung vornimmt sondern wir stellen den Teamgedanken in den Vordergrund.  Bei uns ist jeder fitnessorientierte/er Sportler/in willkommen, egal welchen sportlichen Background ihr habt.

Wenn euch Matsch und manchmal ein wenig Nässe nichts ausmachen wartet nicht sondern meldet euch bei Frank auch gerne zu einen Probetraining an oder wendet euch an die Geschäftsstelle des TUS-Homberg. Wir sehen uns in der Halle, im Gelände oder auf dem Sportplatz.

Wir kämpfen uns gemeinsam ins Ziel!

Impressum

 

Wir danken folgenden Partnern für ihre Unterstützung: