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Aktuelle Kurse

Infos hier:

Aktuelle Kurse 

Yoga

In diesem Kurs wird Hatha Yoga praktiziert. Hatha Yoga ist die im Westen am meisten verbreitete Form und kann von jedem Menschen - egal mit welchen körperlichen Voraussetzungen - geübt werden. Die Körperübungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. So werden Muskeln gekräftigt, Bänder gedehnt, Nerven gestärkt, Wirbelsäule und Gelenke beweglicher. Darüber hinaus wirken die Yogastellungen durchblutungsfördernd auf alle innere Organe. Die Atemübungen führen zu einer bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken befreiend, reinigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Die Entspannungsübungen lösen Stress und tief sitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regeneration.

Yoga für Späteinsteiger mit Ansätzen aus der Yogatherapie

Donnerstag/ 11.01. bis 22.03.2018 (10x)

Uhrzeit: 09:45 Uhr – 11:15 Uhr

Ort: Homberger Treff des Bürgervereins

In den Ferien findet kein Training statt.

Kosten: Mitglieder 90,-- €, Nichtmitglieder 115,-- €

 

Yoga für sportliche Anfänger und Yogaerfahrene

Donnerstag/ 11.01. bis 22.03.2018 (10x)

Uhrzeit: 11:30 Uhr – 13:00 Uhr

Ort: Homberger Treff des Bürgervereins

In den Ferien findet kein Training statt.

Kosten: Mitglieder 90,-- €, Nichtmitglieder 115,-- €

 

Yoga am Abend:

Montag/ 15.01./22.01./29.01./05.02./19.02./26.02./05.03./19.03. (8x)

Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr

Ort: Lutherhaus, Homberg

Kosten: Mitglieder 72,-- €, Nichtmitglieder 92,-- €

 

Für alle Yoga-Kurse: Bitte eine Matte, Decke, Socken und Kissen mitbringen.

 

Muskelaufbautraining für Ausdauersportler:

Montag/ 08.01. bis 19.03.2018 (10x)

Uhrzeit: 20:30 Uhr – 22:00 Uhr

Ort: Halle Nord, Mozartstraße

In den Ferien findet kein Training statt.

Kosten: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 50,-- €

 

Outdoor Fitness Camp

Jeden 1. Samstag im Monat

Uhrzeit: 11:30 Uhr - 13:00 Uhr

Ort: Sportplatz Füstingweg

Kosten: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder € 10,-- pro Samstag

 

QiGong

Dienstag/ 09.01. bis 20.03.2018 (11x)

Uhrzeit: 10:00 Uhr – 10:30 Uhr

Ort: Homberger Treff des Bürgervereins

In den Ferien findet kein Training statt.

Kosten: Mitglieder 44,-- €, Nichtmitglieder 66,-- €

 

 

Rückenfit

Montag/ 11.12. bis 09.04.2018 (12x)

Uhrzeit: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Ort: Halle Nord, Mozartstraße

In den Ferien findet kein Training statt.

Kosten: Mitglieder 10,-- €, Nichtmitglieder 50,-- €

 

 

Babyturnen für Kleinkinder bis 2 Jahre

Donnerstag/ 31.08. bis 21.12.2017 (15x)

Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:00 Uhr ( kein Training in den Ferien )

Ort: Halle Nord, Mozartstraße

Kosten: Mitglieder 20,-- €, Nichtmitglieder 30,-- €


 

Für alle Kurse gilt:

Anmeldung: In der Geschäftsstelle des TuS Homberg, Füstingweg 30, per Email an geschaeftsstelle(at)tus-homberg.de. Unser Anmeldeformular finden Sie unter “Downloads”

 

 Kursinhalte:

Hier finden Sie eine Übersicht der angebotenen Kurse samt Beschreibung der jeweiligen übrigen Kursinhalte.

 

Inhalt

Kurse beim TuS Homberg

Neu: Ab Januar findet "Adventure Racer" als neues Kursangebot statt. Interessierte sollten eine Grundfitness mitbringen. Eine genauere Beschreibung dieses Kurses finden Sie unten verlinkt.

Infoveranstaltung: Freitag, 15.12.2017 ab 18 Uhr und Dienstag, 19.12.2017 ab 19:00 Uhr auf dem Sportplatz

Die beliebten Kurse Qi Gong, Yoga, Rückenfit und das Muskelaufbautraining für Ausdauersportler werden auch 2018 wieder angeboten.

Darüber hinaus finden regelmäßige Kurse für verschiedene Zielgruppen und Altersklassen statt. Eine Übersicht samt Beschreibung der Kursinhalte finden Sie in der rechten Spalte.

Bei Fragen werden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle unter Telefon 02102-52440 oder per Email unter vorstand@tus-homberg.de.

Für die Buchung der Kurse gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Adventure Racer